一、主办单位：惠爱营养  妈妈宝宝杂志社《孕味》杂志 

二、课堂时间：2011年11月12日 10-12点

三、课堂人数：15个孕妈妈家庭

四、课堂内容：

1、孕期营养：

* 孕期（中、晚期）所需的营养素及营养的重要性；（对胎儿的影响）

* 孕期（中、晚期）营养素的摄取方式及营养膳食的搭配；

（一日三餐的食谱，强调实用性）

2、孕期体重控制：

怎样进行孕期体重控制，但不影响胎儿发育

3、产后营养：

*产后营养的重要性（对产妇及新生儿的影响）

*产褥期的饮食禁忌以及哺乳期的营养膳食（主要强调月子餐的功能）

五、主讲嘉宾： 空总医院营养科主任：刘东莉

六、面向人群：怀孕4-9个月的准妈妈

七、报名电话：010-85976328

八、课堂地点：望京海鲜大卖场101惠爱营养主题餐厅二楼

九、温馨提示：

1、准妈妈可免费品尝惠爱营养餐餐点；

2、课堂为准妈妈准备精美礼品一份；

3、课堂为准妈妈免费赠送精美杂志。